Menu bulan puasa.
Berbuka
segelas air suam
2 biji buah tamar
sebiji kuih
selepas 1-2 jam
1 senduk nasi dan seketul ikan masak kuah dan sayur
atau semangkuk kwyteow sup.
sepanjang malam cuba minum byk air...
ketika sahur
2 senduk nasi dengan seketul ayam tanpa kulit dan sayur
sepotong buah
segelas air suam..
ELAKKAN AIS!!!....Cuba dulu Boleh Tak??
No comments:
Post a Comment